Главная страница
Навигация по странице:

  • Физическое воспитание

  • Физические упражнения

  • Физическая подготовка

  • Ключ к тесту

  • Количество баллов Уровень Общее эмоциональное состояние

  • Практическое занятие по теме 1. Занятие по теме Физическая культура и спорт как социальные феномены общества Задание 1


    Скачать 138.5 Kb.
    НазваниеЗанятие по теме Физическая культура и спорт как социальные феномены общества Задание 1
    Дата25.12.2021
    Размер138.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаПрактическое занятие по теме 1.doc
    ТипЗанятие
    #318179

    С этим файлом связано 9 файл(ов). Среди них: Самостоятельная работа по теме 5.docx, Практическое занятие по теме 5 №2.doc, Самостоятельная работа по теме 3.doc, Практическое задание.doc, Самостоятельная работа по теме 2 .docx, Практическое занятие 2 по теме 2.doc, Практическое занятие 1 по теме 2.doc, Самостоятельная работа по теме 1.doc, ОЗ-ВтН-210301-12(к) теория 02.11-31.12.docx.
    Показать все связанные файлы
    Подборка по базе: ИСТОР Чек-лист к Заданию Современное учебное занятие (1).docx, физическая культура..docx, Самостоятельная работа по теме 2 .docx, Практическое занятие на тему _Сертификация_.docx, ИСТОРИЯ Занятие 2 Древний мир.docx, Практическое занятие №4..docx, Практическое занятие № 1.docx, 1 вар. КР по теме Здоровье (3ч.).docx, Практическая работа № 4 _Учебное занятие на основании примерной , Открытый урок по английскому языку для учащихся 11 класса по тем


    Практическое занятие по теме: «Физическая культура и спорт как социальные феномены общества»

    Задание 1. Вставьте пропущенные слова.
    Физическое воспитание - это ___________________, содержанием которого являются овладение специальными знаниями, обучение движениям, ____________________________ и формирование осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями.
    Физические упражнения ________________________, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.
    Физическая подготовка – процесс формирования двигательных ____________________________, развития физических качеств человека.
    Двигательная активность – двигательная деятельность человека, обеспечивающая _________________________________________.


    Задание 2. Ответьте на вопросы.


    1. Виды физической культуры:

    ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
    2. Ценности физической культуры:

    ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



    Задание 3. Оцените свое психоэмоциональное состояние с помощью методики САН.

    Вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Выберите в каждой паре ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметьте цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.

    1

    Самочувствие хорошее

    С 987654321

    Самочувствие плохое

    2

    Чувствую себя сильным

    987654321

    Чувствую себя слабым

    3

    Пассивный

    А 123456789

    Активный

    4

    Малоподвижный

    123456789

    Подвижный

    5

    Весёлый

    Н 987654321

    Грустный

    6

    Хорошее настроение

    987654321

    Плохое настроение

    7

    Работоспособный

    С 987654321

    Разбитый

    8

    Полный сил

    987654321

    Обессиленный

    9

    Медлительный

    А 123456789

    Быстрый

    10

    Бездеятельный

    123456789

    Деятельный

    11

    Счастливый

    Н 987654321

    Несчастный

    12

    Жизнерадостный

    987654321

    Мрачный

    13

    Напряженный

    С 987654321

    Расслабленный

    14

    Здоровый

    987654321

    Больной

    15

    Безучастный

    А 123456789

    Увлеченный

    16

    Равнодушный

    123456789

    Взволнованный

    17

    Восторженный

    Н 987654321

    Унылый

    18

    Радостный

    987654321

    Печальный

    19

    Отдохнувший

    С 987654321

    Усталый

    20

    Свежий

    987654321

    Изнуренный

    21

    Сонливый

    А 123456789

    Возбужденный

    22

    Желание отдохнуть

    123456789

    Желание работать

    23

    Спокойный

    Н 987654321

    Озабоченный

    24

    Оптимистичный

    987654321

    Пессимистичный

    25

    Выносливый

    С 987654321

    Утомленный

    26

    Бодрый

    987654321

    Вялый

    27

    Соображать трудно

    А 123456789

    Соображать легко

    28

    Рассеянный

    123456789

    Внимательный

    29

    Полный надежд

    Н 987654321

    Разочарованный

    30

    Довольный

    987654321

    Недовольный


    Ключ к тесту:

    1. Просуммируйте отмеченные цифры отдельно для каждого аспекта:

    «С» (Самочувствие) – сумма баллов по шкалам 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
    «А» (Активность) – сумма баллов по шкалам 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
    «Н» (Настроение) – сумма баллов по шкалам 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
    2. Суммарный результат разделите на 10.


    1. Общее эмоциональное состояние подсчитывается как сумма каждого аспекта, деленная на 3.

    2. Оценка каждого состояния (С, А, Н) и общая оценка (ЭС):




    Количество баллов

    Уровень

    Общее эмоциональное состояние

    9

    очень высокий

    человек, у которого чаще всего доминирует хорошее настроение

    7-8

    высокий

    5-6

    средний

    человек, у которого доминирует изменчивое настроение или он сам не в состоянии оценить свое настроение как хорошее

    3-4

    низкий

    1-2

    очень низкий

    человек, у которого преобладает плохое настроение







    написать администратору сайта