Главная страница

Картотека подвижных игр по физической культуре для дошкольников. Картотека подвижных игр по физической культуре для дошкольников.. Правила


Скачать 0.62 Mb.
НазваниеПравила
АнкорКартотека подвижных игр по физической культуре для дошкольников
Дата18.03.2021
Размер0.62 Mb.
Формат файлаdocx
Имя файлаКартотека подвижных игр по физической культуре для дошкольников..docx
ТипПравила
#186177

Подборка по базе: ГОСТ 7.32-2017 СИБИД. Отчет о научно-исследовательской работе. С, Ильяхов. Новые правила деловой переписки.pdf, 104(713) Правила торговли 17.09.20.docx, 63 Правила дезинфекции и стерилизации ИМН многоразового использо, Картотека организации подвижных игр.docx, Гигиенические требования к рабочей одежде, уход за ней и правила, Тема 8.12 Правила работы в СИЗОД. Требования безопасности при ве, тема 8.7 Правила проведения проверок СИЗОД_637362840966322921.pd, 62 Правила гигиены рук 2.doc, Сообщение о порядке и правилах обеспечения безопасности.docx

Схема

Содержание

Правила



В игре принимают участие 6—20 человек, которые делятся на две команды: «ловцов» и «убегающих».

Все «ловцы» берутся за руки, образуя цепочку, и преследуют остальных игроков, которые разбегаются по одиночке. Пятнать имеют право только два крайних игрока в цепочке. "Запятнанные" игроки выбывают из игры.

Преследуемые игроки могут прорываться через цепочку или проскальзывать под руками игроков, которые стараются взять убегающих в кольцо, не пятная их. Если цепочка разрывается, пятнать нельзя.

Побеждает команда, сумевшая запятнать больше игроков за указанное время.

«Цепочка»

Возраст: 6-12 лет

Интенсивность: средняя

«Третий лишний»

Возраст: 8-14 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки команд располагаются парами внутри площадки.

Расстояние между парами 2—3 м.

Водящий и один из игроков (убегающий) располагаются за линией.

Водящий стремится запятнать убегающего, а убегающий может встать перед одной из пар, тогда последний игрок пары становится «третьим лишним» и убегает от водящего.

Если же водящему удается запятнать свободного игрока, то они меняются ролями.

Убегающий может занять свое место в паре, только если он пробежал полный круг.

Пересекать линию круга не разрешается. Пятнать можно только во время бега.

Побеждает команда, игроки которой меньшее количество раз были водящими.

«Голова и хвост»

Возраст: 4-12 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Все участники игры (10—20 чел.) выстраиваются в колонну по одному.

Каждый игрок берется руками за пояс предыдущего.

Первый игрок — это "голова", а последний — "хвост".

По сигналу преподавателя "голова" старается догнать "хвост".

Через определенное время команды меняются местами.

Если "голове" удается за условленное время догнать «хвост», то оба игрока переходят в середину цепочки, если же нет — то переходит только «голова».

Побеждает команда, сумевшая догнать другую команду большее количество раз.

«Групповые прыжки»

Возраст: 8-16 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Участники команд соревнуются в выполнении следующих коллективных прыжков:

1) руки на плечах или на поясе, прыжки на двух или одной ноге;

2) правая (левая) рука на плече, левая (правая) удерживает ногу впереди стоящего партнера, прыжки те же;

3) левая рука на плече впереди стоящего партнера, а правая нога, поднятая вперед, удерживается впереди стоящим партнером, прыжки те же.

Прыжки выполняются до поворотной стойки с возвращением за линию старта.

Их выполнение заканчивается, когда последний участник пересечет стартовую линию.

Побеждает команда, первой и без потерь участников выполнившая задание.

«Парные упражнения»

Возраст: 8-15 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Команды соревнуются в выполнении следующих парных упражнений:

а) и. п.: стоя, друг против друга. Каждый участник, подняв одну ногу, зацепляет партнера за голеностопный сустав и стремится его перетянуть за линию;

б) и. п.: стоя, друг против друга, с поднятой вперед левой ногой. Левую руку партнеры кладут на правое плечо друг друга. Взявшись правой рукой за стопу левой ноги соперника, партнеры стремятся перетянуть друг друга за линию;

в) и. п.: друг против друга, стойка ноги врозь, левая впереди. Внешние края стоп соприкасаются. Правыми (левыми) руками партнеры толчками и не ударами пытаются вывести один другого из равновесия.

Единоборства должны начинаться и заканчиваться по свистку преподавателя. Во время выполнения упражнений разрешаются обманные движения. Участники на пальцах показывают, сколько раз они одержали победу.

Побеждает команда, набравшая большее количество индивидуальных побед.

«Встречные старты»

Возраст: 8-15 лет

Интенсивность: высокая

Схема

Содержание

Правила



Игроки распределяются по двум командам, каждая из которых, в свою очередь, делится пополам на две встречные колонны.

Первые номера в колоннах принимают положение низкого старта и по сигналу преподавателя устремляются вперед.

Как только они достигнут линии второй половины своей команды, помощник судьи, касаясь плеча второго номера команды, дает ему старт. Прибежавший игрок встает в конец колонны, а каждый оказавшийся впереди ее принимает положение низкого старта для последующего бега.


Эстафета продолжается до тех пор, пока все игроки не вернутся на исходные позиции.

За каждый фальстарт команды снимается 1 очко из числа тех 20, которые даются командам перед началом игры.

Команда, раньше закончившая эстафету, получает 2 премиальных очка.

«Круговая эстафета»

Возраст: 6-10 лет

Интенсивность: высокая

Схема

Содержание

Правила



По сигналу преподавателя первые в колоннах игроки команд начинают бег по кругу.

Достигнув своей колонны, игрок касается плеча второго игрока, а сам быстро встает в колонну с внутренней стороны круга.

Остальные игроки смещаются на один шаг вперед.

Варианты бега: из различных исходных положений; боком приставными шагами; спиной вперед, прыжками на обеих.

Нельзя создавать препятствия для бега другим игрокам преждевременным выходом на беговую часть дорожки.

После того как все игроки пробегут по кругу, занимающиеся, которые начинали бег первыми, вновь оказавшись крайними в колоннах, поднимают руку.

Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

«Старт с преследованием соперника»

Возраст: 5-8 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Команды располагаются в шеренгах на расстоянии 5 м одна от другой.

По сигналу обе шеренги устремляются вперед.

Задача игроков, находящихся сзади,— осалить бегущих впереди.

После подсчета осаленных проводится обратный забег, причем команды меняются ролями.

Вариант игры: игроки распределяются по четырем шеренгам. Игроки одной команды составляют первую и третью шеренги, второй — вторую и четвертую.

Задача игроков каждой шеренги — коснуться рукой бегущего впереди игрока и не дать бегущему сзади осалить себя.

При обратных перебежках команды меняются ролями.

После каждой перебежки команды подсчитывают количество осаленных игроков.

Побеждает команда, сумевшая осалить больше игроков.

«Борьба за касание»

Возраст: 6-12 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Игра начинается по сигналу преподавателя.

По заданию первые номера должны коснуться руками или ногами указанных мест: шеи, плеч, поясницы, спины, кистей рук, вторые - препятствовать касаниям.

Затем по команде преподавателя учащиеся меняются ролями.

При касании попытка засчитывается, и игра продолжается.

Побеждает участник, сумевший выполнить большее количество касаний за определенное время.

Разрешается произвольно перемещаться, увеличивать и сокращать дистанцию, а также оказывать сопротивление, препятствовать касанию.

В итоге побеждает команда, участники которой сумели выполнить больше касаний.

«Перевертыши и кувыркания»

Возраст: 9-15 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Участники команд лежат друг возле друга на спине, головами в разные стороны, сцепившись полусогнутыми руками.

По сигналу игроки поднимают ноги, сцепляют их и стараются силой нажима вынудить друг друга перекувыркнуться через голову назад.

Вариант игры: вначале участники команд соревнуются произвольно, а затем победители и побежденные между собой.

Побеждает команда, участники которой сумели одержать больше индивидуальных побед за определенное время.

«Тяни в круг»

Возраст: 6-10 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



На полу вычерчиваются две окружности (одна в другой) диаметром 3 и 2 м.

Игроки команд, взявшись за руки, образуют круг.

По первому сигналу участники игры движутся вправо или влево по кругу.

По следующему сигналу все играющие останавливаются и стараются втянуть за черту большого круга своих соседей, не разъединяя рук.

Игрок, попавший за черту круга, выбывает из игры.

Игра продолжается до тех пор, пока участники могут образовывать круг нужного размера.

Побеждает команда, игроков которой больше осталось в круге.

«Петушиный бой»

Возраст: 8-13 лет

Интенсивность:высокая

Схема

Содержание

Правила



Играющие парами стоят в круге диаметром 2 - 4 м друг против друга на одной ноге, другая нога согнута в колене и поддерживается за носок рукой.

Каждый из игроков, прыгая на одной ноге и толкая другого плечом, старается заставить своего партнера, потерять равновесие и стать на вторую ногу.

Победители образуют новые пары до истечения определенного времени.


Побеждает игрок, который вытолкнет своего партнера из круга или заставит прикоснуться к ковру второй ногой.

Прыгать можно только в пределах круга.

Игроки должны толкать друг друга только плечом.

Команда-победительница определяется по сумме побед участников.

«Из круга в круг»

Возраст: 9-15 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Двое участников разных команд становятся друг против друга, каждый – в свой круг диаметром 2 м, приняв положение борцовской стойки без какого-либо взаимного захвата.

По команде преподавателя, схватившись за руки, партнеры стараются перетянуть друг друга в свой круг.

Варианты захватов: за шею, ногу, туловище и т. Д.

Побеждает участник, сумевший перетянуть соперника в свой круг.

Командная победа определяется по сумме побед участников.

«Выведение из равновесия»

Возраст: 6-16 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Участники команд образуют пары равной весовой категории. Они становятся боком друг к другу и упираются внешними краями ступней, обоюдно захватив рукой лучезапястный сустав.

По сигналу преподавателя соперники стремятся перетянуть на свою сторону или вывести из равновесия друг друга.

Варианты захватов: одноименными руками, разноименными или двумя.

Побеждает игрок, сумевший перетянуть на свою сторону или вывести из равновесия соперника.

После этого соперники занимают исходное положение, и борьба начинается вновь.

Победителем является команда, набравшая за определенное время большее количество побед.

«Кто сядет первым»

Возраст: 4-15 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки стоят на скамейке друг за другом на некотором расстоянии.

По сигналу преподавателя они спрыгивают на пол, ноги врозь, затем снова вспрыгивают на скамейку, с нее — на пол в сторону и садятся.

Задание могут выполнять все участники одновременно определенное количество раз или последовательно друг за другом.

Варианты задания:

1) прыжки через скамейку с приземлением справа и слева от скамейки;

2) комбинированный способ, где чередуются прыжки на скамейку с прыжками через скамейку или поворотами в разные стороны.

Игру начинать только по команде преподавателя.

Игроки должны точно выполнять все требования.

Победительницей считается команда, первой выполнившая задание.

«Придумай сам»

Возраст: 10-18 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки двух команд строятся в шеренги на разных сторонах зала лицом друг к другу и рассчитываются по порядку номеров.

Преподаватель называет любой номер.

Игрок должен быстро выйти на середину зала и показать три разных акробатических элемента.

Затем вызывается игрок из другой команды, который показывает три новых движения, не похожих на прежние

Упражнения не должны повторяться, иначе команде начисляется 1 штрафное очко.

Побеждает команда, имеющая меньше штрафных очков.

«Построй мост»

Возраст: 8-12 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Соревнуются несколько команд по 4—6 человек в каждой.

Перед началом игры выстраиваются в колонны за линией старта.

В пяти шагах от первой линии проводится вторая.

По сигналу преподавателя первый игрок бежит до условленной отметки и становится на мост.

После этого выбегает следующий игрок и, проползая под мостом, «строит» второй мост за первым.

Затем под двумя мостами проползает третий игрок, за ним — четвертый и т. д.

Последний игрок проползает самый длинный путь под мостом, а затем командует: "Встать!".

Все игроки поднимаются, бегом устремляются к линии старта и строятся в колонны.

Команда, первой выполнившая задание, объявляется победителем.

«Найди партнера»

Возраст: 8-12 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Участники делятся на пары и образуют два круга (один круг находится в другом).

Выбирают водящего, который становится в центре.

У водящего нет пары, и его задача в ходе игры найти себе партнера.

По знаку преподавателя играющие в каждом круге берутся за руки и под музыку польки, галопа или марша один круг движется вправо, а другой — влево.

Внезапно музыка обрывается.

По этому сигналу каждый игрок должен стать в пару с тем, с кем стоял в начале игры, быстрей, чем это сделает водящий.

Вариант игры: выполнение парами танцев и танцевальных шагов в шеренгах с последующим быстрым построением всей команды в указанном месте.

Водящий имеет право составить себе пару и встать с любым игроком.

Если водящий успеет это сделать, водить начинает игрок, оставшийся без пары.

Побеждает команда, участники которой меньшее количество раз были водящими.

«Соревнования с элементами спринтерского бега»

Возраст: 7-13 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Участники команд выстраиваются в две колонны и соревнуются в беге с ускорением на отрезках различной длины.

Варианты бега:

а) ускорение на определенном отрезке дистанции (например, 10 м);

б) ускорение после неожиданно поданного сигнала;

в) два ускорения (при беге до отметки и обратно);

г) ускорение при вхождении в поворот;

д) ускорение при погоне за партнером, находящимся впереди на 2 м.

По первому сигналу участники должны начинать бег, по второму — ускорение до указанного места.

Победитель забега приносит команде 2 очка.

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

«Вокруг встречной колонны»

Возраст: 8-14 лет

Интенсивность: высокая

Схема

Содержание

Правила



Игроки каждой команды распределяются на две встречные колонны.

Первые игроки одной колонны принимают старт с эстафетными палочками в руках, бегут к противоположной половине своей команды и огибают ее.

Подбежав к началу колонны, они передают эстафетную палочку головному игроку колонны, который обегает вокруг противостоящей колонны и, в свою очередь, передает эстафету игроку, стоящему впереди этой колонны, и т. д.

Необходимо соблюдать все правила эстафетного бега.

За нарушение правил назначается штрафное очко.

Побеждает команда, быстрее закончившая эстафету и имеющая меньше штрафных очков.

«В горку и с горки»

Возраст: 6-14 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Встречная или линейная эстафета проводится на склоне горки.

Во встречной эстафете игроки команд, стоящие внизу, несут эстафету вверх, а получившие эстафетную палочку - спускаются вниз и т. д.

В линейной эстафете бег в гору и под гору проводят по очереди представители каждой команды.

Игра продолжается до тех пор, пока команды вновь не займут своих прежних позиций (сделав пробежку вниз и вверх).

Побеждает команда, сумевшая быстрее закончить эстафету.

«Челнок»

Возраст: 4-12 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки команд располагаются по краям площадки лицом друг к другу.

Между командами проводится средняя линия.

По сигналу игроки команд прыгают (толкаясь двумя ногами с места) навстречу к средней линии.

После прыжка первого номера отмечается линия его приземления.

Игрок возвращается в свою команду, а с места его приземления к средней линии прыгает очередной игрок этой команды.

Вариант прыжка: тройной прыжок с места.

Линию начала прыжка в этом случае относят назад настолько, чтобы можно было достигнуть средней линии.

Если последнему игроку удалось преодолеть среднюю линию, то его команда побеждает.

«Борьба с теснениями»

Возраст: 6-10 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



По сигналу преподавателя участники команд начинают выталкивать друг друга за линию - в положении спиной или лицом друг к другу, без помощи и с помощью рук.

Если оба играющих одновременно заступили за линию, теснение не засчитывается.

То же может происходить на матах.

Запрещается наступать сопернику на ноги.

Разрешается произвольно перемещаться, увеличивать и сокращать дистанцию.

Побеждает участник, вытеснивший соперника за линию или мат.

Команда-победительница определяется по набранной участниками сумме очков.

«На прорыв»

Возраст: 8-15 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки одной команды, взявшись за руки, образуют круг.

Их соперники располагаются внутри круга.

По сигналу игроки в круге парами идут "на прорыв".

Затем команды меняются ролями.

Вариант игры: игроки по трое берутся за руки.

В образовавшийся прорыв не может пройти больше одной пары.

Побеждает команда, участники которой за определенное время имели больше выходов из круга.

«Ванька-встанька»

Возраст: 6-12 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Игроки каждой команды образуют круг.

Один игрок ("ванька-встанька") стоит в центре, вытянув руки вдоль туловища.

Все остальные усаживаются, поджав ноги, вплотную вокруг него и протягивают к нему руки.

"Ванька-встанька" падает на вытянутые руки сидящих игроков, а они должны отталкивать его от себя.

Варианты игры: круг может быть образован игроками обеих команд.

Игрок, не сумевший оттолкнуть "ваньку- встаньку" от себя, меняется с ним местами.

Побеждает команда, игроки которой меньшее количество раз были "ванькой-встанькой".

«Поборемся ногами»

Возраст: 8-16 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Игра начинается и заканчивается по сигналу преподавателя.

Игроки обеих команд садятся друг против друга на пол, не касаясь его руками, но слегка упираясь ступнями согнутых ног в ступни соперника.

Толкая соперника в пятки и избегая его толчков, каждый игрок старается, чтобы другой игрок опрокинулся на спину или коснулся руками пола.

Варианты игры: руки на поясе; скрещенные на груди; за головой.

В ходе игры участники не должны помогать себе руками.

Побеждает игрок, сумевший большее число раз опрокинуть соперника на спину.

Побеждает команда, игроки которой имели большее количество побед.

«Удержись на корточках»

Возраст: 6-10 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Команды располагаются в центре обозначенного коридора на корточках (низкий присед), выставив ладони вперед. Каждый игрок старается вытеснить соперника за линию или опрокинуть его, толкая в ладони или плечи и в то же время увертываясь от его толчков.

Вариант игры: руки за спиной, на поясе, на голенях ног; толчки производятся плечом.

Игра начинается по сигналу преподавателя и продолжается определенное время.

Не разрешается задерживать друг друга руками.

Игрок, потерявший равновесие или заступивший за линию, возвращается на исходную позицию и начинает игру сначала.

Выигрывает команда, имеющая большее количество побед.

«Борьба за захват туловища, рук, шеи»

Возраст: 10-17 лет

Интенсивность: средняя

Схема

Содержание

Правила



Играющие парами становятся в одноименную стойку (правую или левую) друг против друга и готовятся к захвату определенной части тела соперника.

Каждому из играющих в парах необходимо первым захватить обеими руками заранее обусловленную часть тела: лучезапястные суставы рук, туловище, спину, шею, ноги.

Последовательность соревнования:

1) одни участники - нападающие, другие - защищающиеся;

2) участники меняются ролями;

3) все участники - нападающие.

Положение рук произвольное.

Победным считается только захват определенной части тела.

Победителем является игрок, который первым и правильно выполнил задание.

Побеждает команда, участники которой больше выполнили захватов.

«Сильная рука»

Возраст: 9-18 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Два игрока лежат друг против друга, поставив локти правых (левых) рук на ковер и соединив ладони.

По команде преподавателя начинается борьба.

Каждый игрок старается одержать победу над противником, т.е. пригнуть кисть его руки к опоре.

Вариант игры: опора рук на гимнастическую скамейку.

Бороться следует одной рукой, другую заложить за спину.

Отрывать локти от ковра во время борьбы не разрешается. Побеждает сильнейший.

Выигрывает команда, игроки которой сумели одержать большее число побед.

«Организуй место для занятий»

Возраст: 5-11 лет

Интенсивность: низкая

Схема

Содержание

Правила



Участники команд соревнуются на быстроту установки снарядов, укладки мелкого и крупного штучного инвентаря.

Выполнение задания начинается по сигналу преподавателя, который оценивает качество выполняемых заданий.

Побеждает команда, не только выполнившая задание, но и сделавшая это более технично.




написать администратору сайта