Главная страница
Навигация по странице:

  • ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по дисциплине « Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

  • ФИО студента

  • Направление подготовки Информатика и вычислительная техника Группа

  • Теплов Алексей Метание мяча. Практическое задание по дисциплине Элективные дисциплины по физической культуре и спорту


    Скачать 44.23 Kb.
    НазваниеПрактическое задание по дисциплине Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
    Дата10.06.2022
    Размер44.23 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаТеплов Алексей Метание мяча.docx
    ТипДокументы
    #584219

    С этим файлом связано 1 файл(ов). Среди них: Социальные потребности как основа для предпринимательской деятел.
    Показать все связанные файлы
    Подборка по базе: 2021 Типовое задание №1.pdf, Домашнее задание 1.docx, Физическая культура Практическое задание №2.docx, Практическое задание по дисциплине Организационное поведение.doc, Титульник и задание к курсовой.doc, Практическое задание 4.docx, Практическое задание 3.docx, Проект по дисциплине.docx, 24 задание 2.pdf, практическое задание 2 информатика.pdf




    Российский государственный социальный университет





    ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

    по дисциплине «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»


    ФИО студента

    Теплов Алексей Владиславович

    Направление подготовки

    Информатика и вычислительная техника

    Группа

    ИВТ-Б-01-Д-2021-2


    Москва 2022

    Прыжок через козла

    Опорный прыжок ноги врозь через козла выполняется следующим образом: Выполняется разбег, за которым следует мощный толчок ногами. Он осуществляется одновременно с выставлением рук вперед (к месту опоры в дальней части снаряда)

    Тело поднимается выше горизонтали. После этого выполняется нажим обеими руками на козла со сгибанием корпуса и разведением ног в сторону

    После отталкивания необходимо зафиксировать прогиб тела, после чего поднять руки вверх и выполнить приземление



    Прыжки через козла способствуют развитию скоростных и силовых навыков - укрепляют мышечный корсет. Следует осознавать, что выполнение опорных прыжков – это уже спортивная гимнастика. Прыжки через козла – один из ее подразделов.


    написать администратору сайта