Главная страница
Навигация по странице:

  • Тема

  • Оздоровительные

  • Воспитательные

  • Место проведения

  • Содержание урока Дози ровка Организационно-методические указания

  • 2. Основная часть

  • 3. Заключительная часть

  • Основы технических действий с мячом в обучении регби


    Скачать 22.95 Kb.
    НазваниеОсновы технических действий с мячом в обучении регби
    Дата18.05.2022
    Размер22.95 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаotkrytyy_urok_po_regbi.docx
    ТипЗанятие
    #536609

    Подборка по базе: 1. Практическое задание по дисциплине основы делопроизводства Де, назарова основы языкознания.docx, лекции Основы вожатской деятельности.pdf, Дульнев Г.М. Основы трудового воспитания во вспомогательной школ, 6 класс Основы ораторского мастерства.docx, ЮРИДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОВИЗОРА.docx, Практическая работа 3 Экологические основы природоведения Малахо, Лекции Основы технологии переработки животноводческого сырья и п, 5. Общие основы ЛФК..docx, 4. Основы врачебного контроля..docx

    Внеурочное занятие по регби в 3 классе

    Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №21»

    г. Альметьевска РТ

    Ахметов Фарит Нилович

    Тема: Основы технических действий с мячом в обучении регби.

    Цель: Научить технике передачи и ловле мяча в регби.

    Задачи:

    Образовательные:

    Оздоровительные:

    • Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.

    • Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

    Воспитательные:

    • Формировать потребность и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в регби.

    • Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда регби.

    Место проведения: Спортивный зал.

    Инвентарь: мячи, фишки

    Ход урока:

    Содержание урока

    Дози ровка

    Организационно-методические указания

    1. Подготовительная часть

    1.1. Построение. Сообщение задач урока.

    1.2. Разминка:

    - бег по кругу

    - бег приставными шагами (правым и левым)

    - бег спиной вперед

    - бег по переменной с поворотами

    - восстановление дыхания

    3. Общие развивающие упражнения:

    1. И. П. - о. с. руки на поясе, наклоны головы

    1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо.

    2. И. П. - о. с. руки на поясе, круговые вращения головой,

    1-4 вправо,

    1-4 влево.

    3. И. П. -о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах

    1-2 рывки руками

    3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны

    1-2 рывки руками перед грудью

    3-4 -поворот влево и т. д.

    4. И. П. -о. с. руки за головой в замок

    1-2- наклон туловища вправо,

    3-4 - наклон туловища влево.

    5. И. П. -о. с. -руки в замок перед собой

    1-2 наклон вперед к правой ноге,

    3-4- наклон к левой ноге,

    6. И. П. -о. с. ноги в широкой стойке, кисти рук в замок

    1-наклон к левому носку

    2- к правому носку

    3-вперёд

    4- И. П.

    7. И. П. -о. с. руки в замок за головой,

    15-приседаний

    12-приседаний

    Специально-силовые упражнения:

    Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

    2. Основная часть

    2.1. Жонглирование мячом:

    -передача мяча вокруг себя

    -подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча

    -поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо

    - повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча

    -приседание, после подбрасывания мяча

    - восьмерка, на весу,

    -цепочка, на весу

    2.2. Индивидуальная работа с мячом:

    -передача на месте в парах лицом друг к другу

    - передача на месте в парах боком друг к другу

    - передача на месте в парах боком друг к другу с шагом

    2.3. Передача в движении:

    -передача в движении в парах

    -передача в движении в тройках со сменой местами

    -передача в тройках с оббеганием фишек

    2.4. Учебная игра

    3. Заключительная часть

    Построение

    Сообщение итогов урока

    Сообщение оценок за урок

    10 мин

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     30 мин

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    5 мин

    Построение, определить- кто выполняет разминку на оценку. Указать зачётные элементы во время урока.

     

     

     

     

    Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений

    Резкие движения не допускать

    Поочерёдное выполнение

    Повороты поочерёдные то вправо, то влево

     

     

    Чётко в стороны по оси

     

     

     

     

     

    Ноги в коленных суставах не сгибать

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Во время приседаний стопы от пола не отрывать

    Мальчики по 15 раз

    Девочки по 12 раз

     

     

     

     

    Выполняется вокруг себя по часовой и против часовой стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча, при потере мяча - упражнение выполняется сначала 

     

     

    Класс разбивается на группы и выполняют задание учителя

    Расстояние от стены 3-4 метра

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Передача выполняется в движении

    Второе повторение выполняется бегом и на 4-5 передач

     

     

     

     

     

    Следить за техникой выполнения передачи на месте и в движении


    написать администратору сайта