Главная страница

Практическое занятие по теме 5 №2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями


Скачать 37.5 Kb.
НазваниеОсновы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Дата25.12.2021
Размер37.5 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файлаПрактическое занятие по теме 5 №2.doc
ТипЗанятие
#318207

С этим файлом связано 9 файл(ов). Среди них: Самостоятельная работа по теме 5.docx, Самостоятельная работа по теме 3.doc, Практическое задание.doc, Самостоятельная работа по теме 2 .docx, Практическое занятие 2 по теме 2.doc, Практическое занятие 1 по теме 2.doc, Самостоятельная работа по теме 1.doc, Практическое занятие по теме 1.doc, ОЗ-ВтН-210301-12(к) теория 02.11-31.12.docx.
Показать все связанные файлы
Подборка по базе: Теоретические основы начального курса математики с методикой пре, Расписание занятий ШСК.docx, Темы занятий.docx, Козеко А.Е._Правовые основы профессиональной деятельности_ИК.doc, ЗАДАНИЯ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ Предприниматель, экологические основы практическая2.doc, «Анализ видеофрагментов учебных занятий с позиции системно-деяте, объяснительная за пропуск занятий соц.каф.docx, Практическая работа № 2 «Анализ с позиции системно-деятельностно, Анализ фрагмента урока с позиции системно-деятельностного подход

Практическое занятие по теме:

«Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями»

Задание 1. Ответьте на вопросы:


  1. Перечислите наиболее значимые мотивы для начала самостоятельных занятий физическими упражнениями.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


  1. Назовите три основные формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Задание 2. Вставьте пропущенные слова.
1. В подготовительной части занятия происходит __________________

организма к предстоящей основной деятельности с помощью разнообразных, легко дозируемых упражнений.


  1. В основной части занятия изучаются: спортивная ___________ и ___________, развиваются физические ____________, формируются жизненно необходимые и спортивные __________.




  1. Заключительная часть занятия направлена на то, чтобы содействовать более быстрому _____________ организма после _____________, получаемой при выполнении основной части.

Задание 3. Кратко опишите правила выполнения самостоятельных занятий.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 4. Заполните таблицу, перечислив упражнения, которые рекомендуются и не рекомендуются для самостоятельных занятий женщин.


Упражнения, рекомендованные для самостоятельных занятий женщин

Упражнения, не рекомендованные для самостоятельных занятий женщин


























написать администратору сайта