Главная страница
Навигация по странице:

  • Сначала думай, потом говори

  • Не переживай из-за чужого мнения

  • Учись слушать

  • Будь самим собой

  • Учись принимать решения

  • Уважай чужое личное пространство

  • Учись проводить время в одиночестве

  • Типы темперамента. эстраверт интроверт. Если вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить


    Скачать 17.96 Kb.
    НазваниеЕсли вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить
    АнкорТипы темперамента
    Дата04.03.2020
    Размер17.96 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаэстраверт интроверт.docx
    ТипДокументы
    #110875

    Подборка по базе: Классный час Если добрый ты..docx, Кл. час Если добрый ты.docx, сочинение Если бы я была главой села.odt, листовка ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛАСЬ ЧЕРНАЯ ПЛЕСЕНЬ.docx, Урок фр. педмастерская Если ты слеп.... (3).docx, 15 истин, если Вы хотите жить полной жизнью.docx, Презентация урока Если хочешь быть здоров.ppt, 1.Что нужно знать родителям, если их ребёнок пошёл во 2 класс.do, Что надо есть, если хочешь быть сильным.docx, Кл час Если семья вместе то и душа на месте.docx

    Если вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить.

    Экстраверт — это тип личности, направленный на максимальное взаимодействие с окружающим миром и получающий от этого удовольствие. В отличие от интроверта он не может долго усидеть на одном месте.

    Экстраверты не склонны к самоанализу и прочим «разборам полетов», они не зацикливаются на старых обидах и неудачах, легко забывают о плохом и стараются все время двигаться дальше.

    Интроверт, напротив, погружен в свой внутренний мир, ориентирован на собственные переживания и мысли. Интроверты мало зависят от мнения окружающих, им сложнее налажить социальные связи, устанавливать и поддерживать контакты с окружающим миром.

    Многие считают, что экстраверты имеют много преимуществ перед интровертами. Они привлекают к себе больше внимания, лучше уживаются в коллективе. Зачастую они больше мотивированы на успех, поскольку сильнее зависят от того, что думают о них окружающие.

    «В современном мире, где технологии позволяют легко вступать в социальные связи, экстраверты зачастую имеют преимущество, — рассказывает Марк Вармейер, британский психотерапевт, имеющий частную практику в Брайтоне.

    Однако, по его словам, это не обязательно означает, что все без исключения люди должны стремиться к тому, чтобы быть экстравертами.

    По словам психологов, у интровертов есть некоторые особенности, которым экстраверты могут позавидовать.
    1Сначала думай, потом говори

    Интроверты обладают весьма ценным качеством — они склонны сначала собираться с мыслями, а потом озвучивать их.

    Экстраверты же предпочитают думать вслух, отмечает американский психотерапевт Кэролин Болл. Им легче выстраивать умозаключения и приходить к некоему выводу, проговаривая мысли вслух. Причем, они предпочитают делать это в обществе других людей. Т. е. взаимодействуя с окружающим миром.

    Интроверты чаще всего сначала формируют некую точку зрения, и лишь затем озвучивают ее. Это помогает им выглядеть более рациональными и взвешенными, подчеркивает Болл. И во многих случаях это становится преимуществом.

    2Не переживай из-за чужого мнения

    По словам Вармайера, экстраверты очень зависимы от социального одобрения. Проще говоря, от чужого мнения.

    Одобрение окружающих — основа их самооценки, подчеркивает Вармайер, в то время, как у интровертов такой зависимости нет. Либо она гораздо слабее выражена.

    Это — слабая сторона экстравертов. Быть в спокойных отношениях с самим собой — важное качество, говорит Вармайер, поскольку оно в конечном счете позволяет выстраивать нормальные отношения с другими людьми. Нормальные в том смысле, что в них отсутствует бесконечный поиск чужого одобрения.

    3Учись слушать

    Интроверты умеют слушать, меньше склонны отвлекаться и перебивать собеседника, констатирует Эрин МакГиннис, психотерапевт из Лос-Анджелеса.

    Быть хорошим слушателем — отличное качество, подчеркивает она. Поскольку давая собеседнику возможность выразить свою точку зрения, вы способствуете продуктивной дискуссии.

    Таким образом интроверты являются лучшими собеседниками, могут добиваться больших успехов в коммуникациях.

    По мнению психолога Синтии Лоуренс, немаловажно, что в отличие от экстравертов, которые любят говорить много и буквально обо всем, интроверты являются лучшими собеседниками еще и потому, что говорят только когда им действительно есть, что сказать.
    Фото: Pexels

    4Будь самим собой

    Интроверты проводят больше времени наедине с собой, а это весьма важно для внутреннего роста, говорит Стефани Джонсон, эксперт в области маркетинга и коммуникаций.

    Интроверты больше склонны к диалогу с самими собой, к самоанализу. «Это очень важно, поскольку не дает волне внешних факторов перевесить действительно важные и ценные мысли, которые возникают у вас в голове», — подчеркивает Джонсон.

    Кроме того, интроверты умеют быть честными с самими собой. «Это не всегда весело, но всегда полезно», — говорит она.
    Фото: Pexels

    5Учись принимать решения

    Интроверты гораздо сильнее в принятии решений, убеждена Кристина Агро, психолог и эксперт по медитации из Нью-Йорка.

    Когда интровертам нужно принять решение, они склонны колебаться, рефлексировать и копаться в себе, поясняет она.

    А вот экстраверты чаще принимают быстрые, импульсивные решения, упуская из виду другие варианты и различные важные факторы.
    Фото: Pexels

    6Уважай чужое личное пространство

    Интроверты проводят существенную часть своей жизни «внутри самих себя». И учатся ценить его, а вместе с ним и границы личного пространства.

    Экстраверты склонны с легкостью их перешагивать, даже не замечая, как вторгаются в приватность других людей, констатирует Мэри Джой, психолог из штата Флорида.

    Также, по ее словам, экстраверты чаще могут получить удовольствие от какого-то действия или события лишь если разделяют его с другими людьми. Интроверты же зачастую довольствуются тем, что позже делятся своими впечатлениями от произошедшего.

    7Учись проводить время в одиночестве

    Современное общество всячески способствует экстравертности, а стремление к одиночеству не приветствуется, констатируют психологи.

    В корпоративном мире всячески воспевается умение работать в команде, а стремление работать в одиночку считается едва ли не антисоциальным поведением.

    Однако на практике люди, способные проводить время в одиночестве, и тем более в одиночку справляться со сложными задачами, более счастливы.

    Ведь научиться строить отношения с другими людьми можно лишь научившись жить в мире с самим собой.

    Экстравертам стоит поучиться у интровертов способности проводить время наедине с собой. Ведь они все делают «на бегу», не уделяя достаточного внимания самоанализу, говорит американский психолог Джефф Налин.

    К тому же, периодически бывая наедине с собой, уделяя время чтению и размышлениям, интроверты находят новые источники мудрости и вдохновения, констатирует Синтия Лоуренс.


    написать администратору сайта